Petominutni veganski jajašca po životu i limunima
Petominutni veganski jajašca po životu i limunima
Ali zaista, to je najzabavnije mjesto za ekonomično (7,25 USD za odrasle, manje za Kiddos) i Faux-Getway bez potrebe za odlaskom iz grada. Zaokružite trupe (prijatelji, obitelj, ljubavne bube i sve), spakirajte ukusni piknik i veliki pokrivač. Bacite oko frizbi, upijte neke zrake ili zaronite u dobro pročitajte. Vožnja trajektom također je pola zabave!
Plaže: Gdje drugdje možete krenuti sunčanim danom kako biste sudjelovali u raznim sportovima na plaži, umopite nožne prste u vodu, otkopčajte pločnicu pješice, rolete ili bicikla i upijajte opuštajuće R & amp; R vrijeme? Plaže su hoppin mjesto na ljeto! Najbolji dio je što je također super blizu raznih trgovina, restorana i kafića ako se želite odmoriti od sunca. Sigurno je sjajno mjesto za cijelu famu!
Otkrivanje hoda: Mnogi ljudi ne znaju da većina gradova nudi vođene šetnje. Toronto je posebno poseban jer nudi samostalne šetnje otkrića koje vas vode po gradu da biste vidjeli mnoga prekrasna povijesna mjesta, zajedno s igranim parkovim mjestima, a sve dok uživate u prirodi i ulazeći u zdravu vježbu. Njihove brošure su podijeljene i određenim područjem koje želite istražiti.
AGO: AGO uvijek se događaju nove i uzbudljive stvari, otuda i zašto mnogi mještani Toronta odluče uložiti u članstvo koje će često posjetiti. Postoji mnoštvo radionica koje treba iskoristiti uz fantastične izložbe, projekcije i umjetničke razgovore. Ovo nije samo aktivnost kišnog dana, možete uživati u njoj svaki dan (osim ponedjeljka – umjetnici trebaju i njihov odmor!).
West Queen West: Ovo je moja kapuljača! Ovdje živim/radim već deset godina i svaki dan se događa nešto novo i strašno – bilo da se radi o uličnoj prodaji, otvaranju galerije, novoj trgovini ili nekoj umjetnosti pločnika. Svaki put kad hodam kraljicom Zapadom, osjećam se kao prvi put iznova. Novost jedinstvenih butičnih prodavaonica, galerija, restorana i kafića nikada se ne uklanjaju s osvježavajuće novim spotovima koji se neprestano pojavljuju. Nekoliko mojih favorita natjera vas da tražite njihove najpopularnije lokalne, ručno izrađene nakit i trgovine u kojima možete kupovati svoj oblik među odabranim brojem kanadskih dizajnera. Morate proći brojne umjetničke izložbe, instalacije ili galerije i toplo vas ohrabrujem da se zaustavite. Uvijek je zabavno naučiti tuđu priču.
Vrhunske trgovine za Smart + Pretty Living
Unboxed Market i golo tržište: Bio sam na misiji da smanjim sve pakiranje u svom domu, a ove nula trgovine namirnicama otpada pomažu mi da učinim upravo to. Nude svježe proizvode, rasute sušene robe, mogućnosti čišćenja kuće i sapunice, proizvode za njegu ljepote i još mnogo toga.
Detox tržište: Za sve vas zelene i organske ljude koji vole organsko, detoks tržište je lijepo i zabavno mjesto za otkrivanje i preuzimanje novih ekoloških proizvoda za njegu i ljepotu kože. Imaju nultu politiku toksičnosti za sve svoje proizvode i čistoću shvaćaju vrlo ozbiljno. Nećete pronaći parabene, ftalate, glikole ili sintetiku bilo gdje u blizini (Hallelujah!).
Eko postojanje: Torontonijci i Guelphites – Uzbudite se! Ovo je vaš eko-sve. Imaju ekološki prihvatljive proizvode (madraci, jastuci, proizvodi za čišćenje, oh moj!), Razne događaje uživo, pa čak i registar vjenčanja i dječjih poklona. Prilično sam opsjednut njihovim izborom ekoloških spremnika hrane i posuda za piće. Postoji čak i širok izbor proizvoda za osobnu njegu (provjerite sve preko sapuna i vrhnja za ruke iz kliničkog luksuza – fenomenalno!). Moram se zaustaviti da se oblačim u sve njihove nevjerojatne proizvode!
Velika mrkva: Ova trgovina na jednom mjestu prelazi i iznad vaše prosječne trgovine zdrave hrane, vjerojatno zato što su bili prva certificirana trgovina organske zdrave hrane koja se specijalizirala za organski uzgojene, ne-GMO i ekološki prihvatljive proizvode 1983. godine! Volim da mogu kupovati namirnice, proizvode za njegu tijela i dodatke sve na jednom mjestu, a sve dok pijuckam svježi sok iz svog soka. Uhvatite ručak na njihovom organskom vegetarijanskom delicu uvijek je dobra ideja.
Logan i Finley: Može biti teško pronaći ekološku trgovinu odjeće usred užurbanog grada. Osjećam se tako sretno što imam ovaj mali butik niz ulicu od kuhinje. Sva njihova odjeća i proizvodi održivo se izrađuju, koriste prirodne materijale i izgrađeni su da traju. Vlasnik je užitak – i svidjet će vam se kurirani izbor kućnih proizvoda, knjiga, odjeće, torbi i drugih svakodnevnih potrepština.
Gdje ostati
Gladstone Hotel: Ovaj butik hotel odnosi se na spoj povijesne viktorijanske arhitekture sa suvremenom luksuznom kulturom u centru grada. Svaku od 37 hotelskih soba dizajniralo je 37 jedinstvenih umjetnika koji doprinose, uključujući i brojne prostore za događaje, od kojih svaka nudi u ugostiteljskim jelovnicima. Možda ćete uživati i u praktičnosti njihovog restorana i njihovog lokalnog i sezonskog inspiriranog jelovnika.
Dunn House noćenje s doručkom: Ovaj jednostavan, elegantni dom baštine iz 1890-ih smješten je u našem ugodnom susjedstvu u Parkdaleu, a vodi ga najzanimljivija žena, Audrey. Uz ogroman naglasak i prioritet u pružanju hranjive i ukusne hrane, možete računati na iskustvu koje se uistinu osjeća kao kod kuće.
le Germaine Hotel: Ovaj urbani eko-hotel, magistrira finu mješavinu ugodne udobnosti i čiste elegancije. Iako leži u srcu Torontove zabavne četvrti, neće vas uznemiriti glasni gradski pejzaž. Oni su posvećeni ograničavanju utjecaja na okoliš kupnjom lokalne i uklanjanjem vode u flaširanju nudeći umjesto toga svježu filtriranu vodu. Velike visoke petice za ove momke!
Air BNB: Nekako sam opsjednut Airbnb -om. Zapravo sam rezervirao putovanja na temelju kuća/monolitnih kupola u kojima želim ostati – a Toronto ima sjajne mogućnosti najma! Eko-hotele su ovih dana daleko, dok s Airbnb-om možete odabrati točne životne uvjete u kojima želite ostati na način ljepše cijene, s dodatnim bonusom za korištenje kuhinje, koju volim. Obavezno proučite recenzije vlasnika kuća prije nego što ostanete negdje – to vas može dovesti do najljepših mjesta ili najgorih ako odlučite da ih ne pročitate.
Bond Place Hotel: Ako za vikend provjeravate Toronto i želite biti u toplini svega, došli ste na pravo mjesto. Okuplja ono najbolje iz oba svijeta u kojima možete istovremeno doživjeti i nepretencioznu sofisticiranost i prizemni šarm. Pješačka je udaljenost od glavnih atrakcija u centru grada, blagovaonice i urbanih četvrti. Ili ako se samo želite zadržati za sebe, možete položiti nisko, izraditi znoj u njihovom prekrasnom fitnes centru i priuštiti si svježi šareni ručak u njihovom mediteranskom restoranu dolje.
Jeste li iz Toronta? Ovdje ste uzeli vlastite zdrave avanture? Što nam je nedostajalo? Koja su vaša omiljena zdravstvena mjesta?
Internet je prepun blogova o hrani; Ipak, postoje mnogi blogeri za hranu koji se osjećaju previše zastrašenim da bi počeli početi blog o hrani ili napuštati svoje projekte bloganja hrane gotovo jednako brzo kao što počinju. Kad se Ann Robejsek pridružila programu stručnjaka za kulinarsku prehranu, znala je da želi iskoristiti znanje koje će steći za stvaranje bloga o hrani koji je u tavi više od pukog bljeskalice: i to je sigurno jest. Od uspostavljanja života i limuna u 2019. godini, ona je dosljedno objavljivala tjedne recepte usmjerene na vegetarijance, zajedno s pratećim e-biltenom s dodatnim pogledima i dobrotama-sve uz rad u korporaciji s punim radnim vremenom.
“Potrebno je puno posla”, kaže ona. “Ali apsolutno volim to raditi.”
Od nepostojećih vještina kuhanja do razvoja Adept Recept
Petominutno veganski jajašca po životu i limunima
Ann redovito izmišlja recepte za utez u usta sa šarenom, živopisnom biljnom hranom, snažno ih testira, a zatim postavlja scenu za raskošne snimke hrane. To je daleko od djetinjstva u Njemačkoj, u kojem je mama mrzila kuhati, a Ann je odrasla jedući puno gotovih obroka money amulet kako radi yourpillstore.com, mesa i krumpira, te prekomjerno povrće. I kuhanje ispočetka? Pa, to nije dolazilo u obzir.
“Nisam mogla kuhati za svoj život”, kaže ona. “Nisam mogao ni skuhati tjesteninu.”
Anin otpor kuhanju bio je toliko žestok da je jedan od njenih glavnih prioriteta u procjeni potencijalnog partnera bio mogu li kuhati za nju. Njezin dugogodišnji dečko-koji je kasnije postao njezin suprug-bio je kuhar domaćinstva. Dok je dobro kuhao, nisu promijenili svoj način jela sve dok Ann nije shvatila da pati od jakog sindroma razdražljivog crijeva (IBS) i tjeskobe, i znala je da mora nešto učiniti u vezi s tim.
Kako su prelazili na dijetu s cijelom hranom, Ann je brzo shvatila ogroman utjecaj hrane koja se igra u rješavanju i upravljanju njenim simptomima – i što je još važnije, da bi to mogla biti ukusna.
“Ako ste živjeli sa simptomima cijeli život, zapravo ne shvaćate da postoji drugačiji način na koji biste mogli osjetiti”, ističe ona. “Kad izrežete stvari koje vam ne pomažu, to je neposredna smjena. I zapravo se ne želite vratiti. Zdrava prehrana ne osjeća se kao posao ako napredujete na njemu. “
Ogromno poboljšanje njezinog osobnog zdravlja izazvalo je Anninu motivaciju za kuhanje, a ubrzo je otkrila veliku radost u tom procesu. Ann je počela pohađati neke tečajeve usmjerene na zdravlje i tečajeve kuhanja, čak i eksperimentirajući s ponovnim stvaranjem tradicionalnih njemačkih favorita kako bi se uklopili u njezine prehrambene potrebe.
Ali ona je i dalje osjećala da nešto nedostaje, a ona je žudjela za znanjem koje će joj pomoći da započne blog o hrani koji će poslužiti kao mjesto dobrodošlice čitateljima da nauče o kuhanju i prehrani.
“Kad izrežete stvari koje vam ne pomažu, to je neposredna smjena. I zapravo se ne želite vratiti. Zdrava prehrana ne osjeća se kao posao ako uspijevate na njoj. “
uzimajući svoje kulinarsko znanje na sljedeću razinu
Foto: @veronica_montesdeoca_photo
s novom pronađenom strašću prema prehrani, Ann je željela proširiti i poboljšati svoje znanje u programu koji joj je omogućio da istovremeno održava svoj radni položaj s punim radnim vremenom. Nakon sudjelovanja u programu informacija, Ann je odmah znala da je program za kulinarsku prehranu idealan za njezine potrebe.
Ann se pridružila programu stručnjaka za kulinarsku prehranu 2018. godine i s entuzijazmom preskočila u module i zadatke.
“Program je pružio sve stvari za koje sam smatrao da su relevantne za mene, a čak i sada, sada kad se osvrnem na to”, kaže ona. “U osnovi vas uči kako naučiti sebe, kako stvoriti vlastite recepte, kako učiti, rasti i istraživati, što je puno duže od samo učenje nečega s knjige.”
Obožavala je koračanje zadataka, što je slojevito znanje i vještine na opipljiv i praktičan način. Dok su se zadaci mogli osjećati zastrašujuće – posebno one kasnije u programu – ona je uvijek mogla zamisliti jasan put i osjećati se potpuno vođenom na putu.
“Uvijek ste mogli vidjeti kamo se zadaci idu, a oni se stvarno dobro nakupljaju. Oni vas stvarno protežu, a onda rastete iz tjedna u tjedan “, kaže ona. „Krivulja učenja bila je jednostavno nevjerojatna, pogotovo u pogledu vašeg osobnog rasta i koliko vam samopouzdanja pruža program.“
„Uvijek ste mogli vidjeti kamo se zadaci idu, a oni se stvarno dobro nakupljaju. Oni vas stvarno protežu, a onda rastete iz tjedna u tjedan “, kaže ona. „Krivulja učenja bila je jednostavno nevjerojatna, pogotovo u pogledu vašeg osobnog rasta i koliko vam samopouzdanje pruža program.“
Pokretanje bloga o hrani
Nakon završetka programa stručnjaka za kulinarsku prehranu, Ann je pokrenula planove za pokretanje svog bloga o hrani, životu i limuna. Znala je da želi razviti inkluzivni blog o hrani koji će pozdraviti različite perspektive, podučavati recepte koji se uklapaju u različite stilove prehrane i dijeliti informacije o prehrani kako bi podržali one koji se bave različitim zdravstvenim stanjima.
„Prehrana je tako osobna. Željela sam da moj blog bude mjesto na kojem su se ljudi mogli osjećati ugodno i oduzeti ono što im je potrebno kako bi donijeli ispravne odluke za sebe “, rekla je.
Program stručnjaka za kulinarsku prehranu učvrstio je Annino samopouzdanje u razvoju kuhanja i recepata (gotovo je u potpunosti preuzela dužnosti domaćinstva), ali ona nije znala puno o mehanici bloganja hrane. Pridružila se Food Blogger Pro -u i uz dodatnu pomoć prijatelja naučila osnove razvoja web stranice, fotografije hrane, pisanja bloga, upravljanja društvenim medijima i još mnogo toga.
Život i limuni službeno su lansirani u ljeto 2019. godine i brzo su postali mjesto za jednostavne recepte, zadivljujuću fotografiju hrane i lako i najzanimljivije zdravstvene informacije. Kao bivša kuharica, Ann shvaća koliko zastrašujuće kuhanje može biti, pa želi izvući nadmoć iz procesa s puno detaljnih uputa i potiče ljude da svoju kuhinju transformiraju u sretno mjesto.
“Želim da se ljudi koji zapravo ne vole kuhati kako bi se zabavili u kuhinji i razvili taj osjećaj zabave”, kaže ona. “I imao sam ljude da mi kažu da je blog učinio za njih.”
Osim što podučava čitatelje osnovnim vještinama, Ann daje bogatstvo informacija o prehrani kako bi ljudima pomogao da razumiju sastojke u njezinim receptima i omogućuje im da koriste kulinarsku prehranu u svom svakodnevnom životu. Kako je blog narastao, Ann je uključio osobni sadržaj kako bi podijelila kako je riješila probavne probleme i objavila detaljnu seriju anksioznosti kako bi podijelila kako podržava svoje mentalno zdravlje prehranom i načinom života.
“Osjećala sam se tako ranjivo i sirovo kad sam ga stavio vani, ali serija anksioznosti dobila je puno nevjerojatnih povratnih informacija”, kaže ona. “Bilo je ponizno.”
Ann se također odvojila od slobodne fotografije i razvoja recepta, i iako nije sigurna da će ikada napustiti korporativni položaj da postane bloger s punim radnim vremenom, proces pokretanja bloga s hranom i rastućih vještina donio joj je njezine vještine ogromna količina radosti.
kuhajte s Ann
Ann je kurirala neke od svojih najdražih recepata koje ćete pokušati!
Frankfurt zeleni umak
Ann Veganizirani “Frankfurt zeleni umak”, popularni njemački recept za začin koji se obično izrađuje od majogurta, jogurta i/ili kiselog vrhnja.
Nabavite recept za frankfurt zeleni umak.
salata od rajčice i kruha u toskanskom stilu
salata od kruha bez glutena koja je napunjena okusom.
Nabavite recept za toskansku salatu od rajčice i kruha.
Palačinke s čokoladnim bananama
Ovo je recept Annin suprug preporučuje svima kad im kaže o njenom blogu.
Nabavite recept za palačinke s čokoladnim bananama.
Registracija je otvorena za program stručnjaka za kulinarsku prehranu. Saznajte više o tome kako nam se možete pridružiti, istražiti nove mogućnosti karijere i podržati svoje osobno zdravlje – i možda pokrenuti blog o hrani kao što ima Ann.
Fotografija zaglavlja: @veronica_montesdeoca_photo
Većina nas je odgajana da vjerujemo da moramo konzumirati velike količine mliječnih proizvoda da bismo bili zdravi. Ali plima se mijenja – a mnogi ljudi se bacaju mliječnim proizvodima poput mlijeka, jogurta i sira zbog alergija na mliječne proizvode ili netolerancije ili zato što žele smanjiti količinu kemikalija u svojoj prehrani iz konvencionalnih mliječnih proizvoda.
No Comments